باصات حديثه عمرة من الرياض

نصائح ذهبية للمعتمرين

تعتبر زيارة بيت الله الحرام فرصة لا تعوض، الأمر الذي يفرض تجهيزاً واعياً لكي تضمن رحلة خالية من المتاعب.

• احرص على الإخلاص في النية قبل السفر.
• تفقه في أحكام العمرة جيداً لأداء العبادة بشكل صحيح.

أهمية التحضير البدني

لا click here تغفل عن تجهيز نفسك بدنياً، لأن التنقل في المشاعر تستلزم حركة مستمرة.

• يفضل لبس حذاء رياضي مناسب لراحة الظهر والقدمين.
• ابتعد عن لبس حذاء غير مجرب في الطواف والسعي حتى لا تسبب جروحاً.

اختيار الوقت المناسب لأداء المناسك

نقطة أخرى هامة، تحري الأوقات الهادئة. حاول تدخل صحن المطاف في آخر الليل لتجنب أوقات الذروة.

نصائح صحية وغذائية

تذكر دائماً تناول السوائل بكثرة، خاصة مع المجهود البدني.

• تجنب الأكل الثقيل للحفاظ على نشاطك.
• خذ معك الأدوية الضرورية لمواجهة أي طارئ.

الخاتمة والوصايا الأخيرة

أخيراً، عليك بالهدوء والابتسامة مع إخوانك المعتمرين. هذه الرحلة مدرسة للصبر.